Intervallprogram sommar      (uppdaterad 2/7-23)

Tillbaka | Visa delningslänkhttp://fkfriskus.se/?sida=N1534 (kopiera)


Trots att de ledda intervallerna har pause behöver man inte sluta springa. Här bjuder jag på några intervalltips för sommaren! Ta med en kompis, mamma, pappa eller ett syskon. Kör hårt och ha kul!


Dokumentet är sedan 2020, men man blir lika snabb ändå!
Intervallprogram

//Daniel


Inga kommentarer - Skriv kommentar