Terräng-KM tisdag 2a juni      (uppdaterad 30/5-20) Tillbaka | Visa delningslänkhttp://fkfriskus.se/?sida=N1242 (kopiera) Terräng-KM går av stapeln nu på tisdag. Banan är 4 km för samtliga klasser, HD12, HD16 och HD21. Utmana dig själv! Vänligen anmäl närvaro i anmälningslistan. Upplägg för terräng-KM För vem: De som orkar/vill springa 4km. Samling 18:00 vid stugan. Vi genomför gemensam uppvärmning likt en vanlig tisdagsträning. Första start ca 18:20. Individuell start med ca 15-20 sekunders mellanrum. Starten är på fotbollsplanen på andra sidan vägen om friskusstugan. Startlista presenteras på plats. Tidtagning: Sportident. Start och målstämpling. Ta med egen pinne om man har. Annars låna gratis av klubben. Klasser: H12, D12, H16, D16, H21, D21. Bana: Ca 4,2 km på fina stigar i sjukhusskogen. Till stor del där vi genomfört intervaller senaste veckorna. Anmälan: Skriv in ditt namn och klass i anmälningslistan här på friskus hemsida. Kostnad: Gratis för Friskus medlemmar. Varför gör vi detta? För att det är kul att springa och utmana sig själv! Frågetecken? Hör av dig till Daniel på mail, tel eller facebook. danigus94@gmail.com 0730207279 Anmälningslista KM Inga kommentarer - Skriv kommentar