|
Besök idag: 41 Uppdaterad nyligen: Klubbdokument (11/8) |
 Tiomila 2025 - Finspång (17/1-25) Den 3-4 maj är det dags för Sveriges största orienteringsstafett Tiomila. Anmäl ditt intresse för att vara med här senast den 9/2. Läs mer |
 KM Indoor-orientering (14/1-25) Årets Indoor-KM körs på Laxträffen Indoor den 26/1. Klasser enligt inbjudan. Sammanlagt resultat gäller. Läs mer |
Nattcup etapp 1 - med resultat (17/1-25) Ladda pannlampan och gör dig redo för Nattcups-premiär. Första etappen går på Göingegården på torsdag 16/1, start 17:30 - 18:15. Läs mer |
Skid-DM Klassiskt inställt (13/1-25) DM som skulle ha körts på Lördag (18/1) får tyvärr ställas in. Snö finns men ej för några längre spår och vi tvingas därför ställa in tävlingen. |
Skidträning i Åkulla för ungdomar och juniorer (19/1-25) Ledarledd träning på onsdag 22 januari. Samling kl 18:00 utanför Ekenstugan. Klassisk åkstil. (Åkulla öppnade 700m slingan tisdag 14 januari) |
 Ungdomarnas prisutdelning och Knockout-sprint (26 foton) (12/1-25) En söndag med Knockout-sprint tillsammans med OK Löftan på Apelvikshöjd på förmiddagen, lunch och ungdomarnas prisutdelning i Friskusstugan på eftermiddagen. Vi firade med tårta och marshmallowsgrillning samt delade ut alla priser för 2024 års insatser. Alla våra ungdomar har varit riktiga Friskuskämpar! Läs mer |
 Natt-cupen 2025 (11/1-25) Den 16/1 börjar Natt-cupen. Vi söker även efter arrangörer till de olika etapperna. Se inbjudan eller anmäl dig som arrangör här. Läs mer |
Motionslöpning på tisdagar (9/1-25) Nyhet är att vi startar upp löpträningar på tisdagskvällar. Lugn löpträning i prattempo och fart efter kamrat. Samling kl.18.00 vid stugan. Vi är ute ca 45 minuter. Ledare från ol- eller motionssektionen. Leta upp dina löpskor, häng på och kom igång inför våren! |
Funktionärsfest 25/1 2025 (9/1-25) Nu blir det funktionärsfest för att fira alla fantastiska tävlingar som vi har arrangerat i år. Välkommen! Läs mer |
 Snöbolls-OL och Skid-O-ovaler på ungdomsträningen (10 foton) (9/1-25) Perfekt, men lite kyligt, väder på torsdagens ungdomsträning. Det blev Snöbolls-orientering , som var en variant på skidskytte. Vi provade också Skid-O-ovaler. Vi hade dock ingen snö. Läs mer |
 Full fart på inomhusträningen (5 foton) (9/1-25) I tisdags var det storm ute så intervallträningen flyttade in i Friskusstugan. Full fart! Läs mer |
 Junior/seniorträffen på trettondagen (2 foton) (9/1-25) Ett gäng tappra juniorer/yngre seniorer trotsade dagens väder! Träning, mat och prat stod på schemat. Nu väntar vi på att tävlingssäsongen ska börja. Läs mer |
Vinterträningsdag/Uppstartsdag HOF-ungdom 19 januari (8/1-25) Det är dags för HOF-ungdoms vinterträningsdag den 19 januari. Anmälan senast måndag den 13 januari. 2 träningspass och information från HOF vad som händer för ungdomar under året. Platsen är Löftans klubbstuga Lillesjöstugan. Läs mer |
 Ale Indoor - tre Friskus-segrare (6 foton) (5/1-25) I söndags deltog ett gäng friskusar på Ale Indoor. Det var två etapper och vi fick uppleva trappor, bibliotek, idrottshallar med labyrinter och rondeller, Morakvadrater, teater och enkelriktningar. Kul och klurigt! Våra tre friskustjejer Lova, Maja och Stina dominerade och vann D21, D16 och D12. Bra jobbat! Läs mer |
 Söndagsträningarna är igång - härlig träning i vinterväder (5 foton) (5/1-25) Säsongens första söndagsträning har genomförts, med start/mål vid Torpa kyrka. Totalt var vi cirka 13 stycken som gav oss ut på en bana. Härligt vinterväder mötte oss i skogen, även om det gärna hade fått vara några grader kallare så att man hade sluppit bli blöt i mossarna. Läs mer |
 Superstarsträffen (25 foton) (4/1-25) Den 2 januari var det Superstarsträff där vi hann med att fixa 6 stjärnor. Några av dem var Mtb-o och matlagning. Men det allra roligaste var när ungdomarna skulle hitta på ett eget uppdrag och sedan genomföra det. Läs mer |
Uppstart intervaller samt utvärdering (4/1-25) På tisdag den 7e så startar intervallerna åter upp. Fyll gärna i bifogat google formulär så kan träningarna bli ännu bättre! Läs mer |
 Nyårsorientering 1/1 2025 (4 foton) (1/1-25) 32 orienteringssugna Friskusar dök upp till årets första träning. Alla deltog med friska tag och kontrollerna hittades mer eller mindre fort beroende på hur bra kartan stämde. Resultatet finns nedan. Läs mer |
 Julkul-OL - 36 friskusar deltog (19 foton) (26/12-24) I år var det Bingo-orientering som gällde, med start och mål längst uppe på toppen vid stenröset på femte vik på Getterön. På 45 minuter skulle du få ihop så många bingorader som möjligt. Hela 36 friskusar ställde upp. Läs mer |
 Skinkcupen 2024 (3 foton) (15/12-24) Tack alla som var med på årets Skinkcup. Resultat finns nu framme. Vi säger grattis till vinnarna i utlottningen, Oskar, Josefin och Carla. Läs mer |
| Nyare (nyhet 201-220) - Äldre (nyhet 241-260) - Visa alla 1500 nyheter |