Skriv inlägg

Ska jag använda Skriv inlägg eller Svara/kommentera?


2019-05-13 08:02
Daniel

Tisdagsträning 14 maj
Vi kommer köra hederliga 70-20 intervaller i sjukhusskogen.
Upplägg:
Uppvärmning
Löpskolning:
-Framför/bakom
-Höga knän med studs
-Spänsthopp
Intervaller:
6x(70-20)
En styck 4 minutersintervall
6x(70-20)
En styck 4 minuterintervall
Färdigt!
2019-05-13 08:02
Daniel

Tisdagsträning 14 maj
Vi kommer köra hederliga 70-20 intervaller i sjukhusskogen.
Upplägg:
Uppvärmning
Löpskolning:
-Framför/bakom
-Höga knän med studs
-Spänsthopp
Intervaller:
6x(70-20)
En styck 4 minutersintervall
6x(70-20)
En styck 4 minuterintervall
Färdigt!
Svara/kommentera


2019-05-06 21:35
Sebastian

Det är släppt nu.
2019-05-06 16:02
Stefan

Kommer det att komma något Naturpass i år, och i så fall när planeras det att släppas? :)
2019-05-06 21:35
Sebastian

Det är släppt nu.
2019-05-06 16:02
Stefan

Kommer det att komma något Naturpass i år, och i så fall när planeras det att släppas? :)
Svara/kommentera


2019-04-29 19:58
Daniel

Morgondagens ledda tisdagsträning utgår pga Valborg. Dock kan man såklart träna på egen hand när det passar en själv.
Veckans träningsförslag: fartlek
-Värm upp med kort jogg
-kör två vändor höga knän
-två vändor klackspark
-två vändor spänsthopp
-Spring i ditt vanliga ”joggingtempo” men lägg in 10 stycken 1-minutare på valfritt ställe där du får feeling.
Lycka till!!

Vi syns på torsdag, då är det ol-träning
2019-04-29 19:58
Daniel

Morgondagens ledda tisdagsträning utgår pga Valborg. Dock kan man såklart träna på egen hand när det passar en själv.
Veckans träningsförslag: fartlek
-Värm upp med kort jogg
-kör två vändor höga knän
-två vändor klackspark
-två vändor spänsthopp
-Spring i ditt vanliga ”joggingtempo” men lägg in 10 stycken 1-minutare på valfritt ställe där du får feeling.
Lycka till!!

Vi syns på torsdag, då är det ol-träning
Svara/kommentera


2019-04-24 09:48
Malin

Jag ska kolla. Det är mycket möjligt.
2019-04-24 08:30
David H

Det verkar som att jag missat att barn växer och beställde en OL-tröja för lite senast. Är det någon som har en bättre-begagnad Friskus-tröja i stl. 150 man kan lägga ett bud på?
2019-04-24 09:48
Malin

Jag ska kolla. Det är mycket möjligt.
2019-04-24 08:30
David H

Det verkar som att jag missat att barn växer och beställde en OL-tröja för lite senast. Är det någon som har en bättre-begagnad Friskus-tröja i stl. 150 man kan lägga ett bud på?
Svara/kommentera


2019-04-22 16:20
Daniel G

Tisdagsträning 23e april
Vi kör lite styrkeinspirerat pass likt det vi körde för ca 2 månader sedan. Styrkeövningar blandat med korta löpningar. Alla är välkomna, även ungdomar från 10år.
Träningen startar 18:00 från stugan.
Ses där!
(Har ni några superövningar? Kom med förslag! )
2019-04-22 16:20
Daniel G

Tisdagsträning 23e april
Vi kör lite styrkeinspirerat pass likt det vi körde för ca 2 månader sedan. Styrkeövningar blandat med korta löpningar. Alla är välkomna, även ungdomar från 10år.
Träningen startar 18:00 från stugan.
Ses där!
(Har ni några superövningar? Kom med förslag! )
Svara/kommentera


2019-04-21 19:10
Anders Ivarsson

Hejsan! I år kommer Lovisa Lager och Jesper Johansson vara ungdomsledare för Halland. Hälsningar Anders
2 inlägg emellan (Visa alla)
2019-04-17 15:43
Undra bara

Finns det möjlighet att vara ledare till regionslägret när man är 16 år
2019-04-21 19:10
Anders Ivarsson

Hejsan! I år kommer Lovisa Lager och Jesper Johansson vara ungdomsledare för Halland. Hälsningar Anders
2019-04-17 21:10
05

Vilka ska vara ledare i år från Halland?
2019-04-17 20:10
Daniel Gustafsson

Hej!
Klart det finns möjligheter! Anders Ivarsson (Maja Karmstigs pappa) tror jag har bättre koll på det. Hör med honom! :)
2019-04-17 15:43
Undra bara

Finns det möjlighet att vara ledare till regionslägret när man är 16 år
Svara/kommentera


2019-04-10 07:14
Sebastian (webbansvarig)

Nyhet på webbsidan: Efter önskemål läggs tävlingar från Eventor numera in i våran kalender här på webbsidan 12 månader framåt, istället för enbart 3 månader, som har varit fallet fram tills nu. Detta gör att man numera även kan långtidsplanera genom att titta i våran kalender och man behöver inte gå in på Eventor för att göra det.

Precis som tidigare så läggs alla tävlingar automatiskt in som arrangeras i Hallands distrikt (utom klubbtävlingar), samt mästerskapstävlingar och nationella tävlingar i distrikten Göteborg och Västergötland. Vill man lägga in fler tävlingar i våran kalender så kan man göra det via Redigeringsmenyn (hänglåset). Tävlingar som läggs in från Eventor hamnar även i rutan "Kommande ordinarie anmälningsstopp" och i listan över tävlingar på Anmälan-OL-sidan, liksom det även gjort tidigare.
2019-04-10 07:14
Sebastian (webbansvarig)

Nyhet på webbsidan: Efter önskemål läggs tävlingar från Eventor numera in i våran kalender här på webbsidan 12 månader framåt, istället för enbart 3 månader, som har varit fallet fram tills nu. Detta gör att man numera även kan långtidsplanera genom att titta i våran kalender och man behöver inte gå in på Eventor för att göra det.

Precis som tidigare så läggs alla tävlingar automatiskt in som arrangeras i Hallands distrikt (utom klubbtävlingar), samt mästerskapstävlingar och nationella tävlingar i distrikten Göteborg och Västergötland. Vill man lägga in fler tävlingar i våran kalender så kan man göra det via Redigeringsmenyn (hänglåset). Tävlingar som läggs in från Eventor hamnar även i rutan "Kommande ordinarie anmälningsstopp" och i listan över tävlingar på Anmälan-OL-sidan, liksom det även gjort tidigare.
Svara/kommentera


2019-04-03 08:08
Magnus E

Nackhe kör provlöpning på lördag kl 10. Ni som inte har tänkt springa Nackheträffen kan få ett bra träningstillfälle. Vägvisning utmed gamla 41 norr om Torpa.
2019-04-03 08:08
Magnus E

Nackhe kör provlöpning på lördag kl 10. Ni som inte har tänkt springa Nackheträffen kan få ett bra träningstillfälle. Vägvisning utmed gamla 41 norr om Torpa.
Svara/kommentera


2019-03-24 17:34
Malin

Kom ihåg att anmäla er till Uven/Rigordubbeln den 30-31/3 senast ikväll!
2019-03-24 17:34
Malin

Kom ihåg att anmäla er till Uven/Rigordubbeln den 30-31/3 senast ikväll!
Svara/kommentera


2019-03-16 19:47
Göteborgs Skidklubb

Välkommen till Brudarebackens Sprintstafett lördagen den 23/3! Se Eventor för mer info.
2019-03-16 19:47
Göteborgs Skidklubb

Välkommen till Brudarebackens Sprintstafett lördagen den 23/3! Se Eventor för mer info.
Svara/kommentera


Nyare - Äldre