|
|
|
|
2013-12-11 23:03
Hanna
Dags att bestiga några stabila backar på söndag! :) ingen orientering utan bara att följa en av de uppmärkta bokskogsslingorna (skogsbostigen 5,4 km) så vilken löpare som helst kan vara med. :) slingan har fem toppar men man kan förkorta till fyra...eller öka så klart. Anta utmaningen utifrån din nivå. En kuperad promenad eller en runda med naturliga backintervaller! Orienteringsskor rekommenderas på de hala stigarna.
2013-12-11 23:03
Hanna
Dags att bestiga några stabila backar på söndag! :) ingen orientering utan bara att följa en av de uppmärkta bokskogsslingorna (skogsbostigen 5,4 km) så vilken löpare som helst kan vara med. :) slingan har fem toppar men man kan förkorta till fyra...eller öka så klart. Anta utmaningen utifrån din nivå. En kuperad promenad eller en runda med naturliga backintervaller! Orienteringsskor rekommenderas på de hala stigarna.
Svara/kommentera
|
|
|
2013-12-08 21:00
Sebastian, webbansvarig
På planeringsmötet framkom önskemål om att en officiell Facebook-sida för Friskus skapas. Nu är detta gjort, permanent länk finns längst ner i Sektioner/funktioner-rutan på startsidan. På Facebook-sidan kan man skriva och kommentera inlägg, helt enkelt ett komplement till denna vanliga gästboken. All information/reportage/foton, etc. ska fortfarande läggas upp på denna vanliga webbsidan.
2013-12-08 21:00
Sebastian, webbansvarig
På planeringsmötet framkom önskemål om att en officiell Facebook-sida för Friskus skapas. Nu är detta gjort, permanent länk finns längst ner i Sektioner/funktioner-rutan på startsidan. På Facebook-sidan kan man skriva och kommentera inlägg, helt enkelt ett komplement till denna vanliga gästboken. All information/reportage/foton, etc. ska fortfarande läggas upp på denna vanliga webbsidan.
Svara/kommentera
|
|
|
2013-12-03 20:52
Thomas
Glöm ej notera närvaron i listan när vi haft aktiviteter.
2013-12-03 20:52
Thomas
Glöm ej notera närvaron i listan när vi haft aktiviteter.
Svara/kommentera
|
|
|
2013-12-02 13:52
Crosstraining
Kör ett nytt pass på tisdag 3 december. Ses i stugan kl 18.00 /annica
4 inlägg emellan ( Visa alla)
2013-10-13 20:36
Crosstraining
Hej igen, kör en crosstraining på tisdag kl 18:00 från stugan, kom o var med! Hälsningar Annica J
2013-12-02 13:52
Crosstraining
Kör ett nytt pass på tisdag 3 december. Ses i stugan kl 18.00 /annica
2013-11-11 13:22
Crosstraining
Nytt pass på tisdag 12/11. Men det blir inget den 19/11. Istället kör vi från Kallbadhuset torsdagen den 21/11 kl 17.30.
/annica
2013-11-03 12:01
Crosstraining
Vi kör igen på tisdag, 5/11. Ses i stugan kl 18:00 /annica
2013-10-27 16:15
Crosstraning
Hšstlov fšr en del.... men vi kšr ett Crosstraining pass pŒ tisdag igen. I stugan kl 18.00 /annica
2013-10-20 14:37
Crosstraining
Kör ett pass på tisdag igen, den 22/10 kl 18:00 från stugan. /Annica
2013-10-13 20:36
Crosstraining
Hej igen, kör en crosstraining på tisdag kl 18:00 från stugan, kom o var med! Hälsningar Annica J
Svara/kommentera
|
|
|
2013-12-01 18:22
Jeanette
Väderapporten stämde, det var ett härligt och perfekt träningsväder i Åkulla idag. Kändes mer som vår än 1 december. Efter några walk over tog sig 6 damer runt på Helenas banor och 4 herrar hade hängt på också.
2013-11-29 12:57
Helena
7 grader och sol utlovar SMHI för Åkulla på söndag.
Perfekt väder för skogsträning!
Komihåg att anmäla dig på anmälningslistan, då är det lättare att rita rätt antal kartor...
2013-12-01 18:22
Jeanette
Väderapporten stämde, det var ett härligt och perfekt träningsväder i Åkulla idag. Kändes mer som vår än 1 december. Efter några walk over tog sig 6 damer runt på Helenas banor och 4 herrar hade hängt på också.
2013-11-29 12:57
Helena
7 grader och sol utlovar SMHI för Åkulla på söndag.
Perfekt väder för skogsträning!
Komihåg att anmäla dig på anmälningslistan, då är det lättare att rita rätt antal kartor...
Svara/kommentera
|
|
|
2013-12-01 16:25
Natträv
Herrarna lever på gamla 10-milameriter ;-)
1 inlägg emellan ( Visa alla)
2013-11-24 19:52
10-mila
Behöver inte herrarna träna inför 10-mila?? Eller kör de mental träning på sofflocket...
2013-12-01 16:25
Natträv
Herrarna lever på gamla 10-milameriter ;-)
2013-11-24 20:52
Thomas
Två grabbar anmälda !
2013-11-24 19:52
10-mila
Behöver inte herrarna träna inför 10-mila?? Eller kör de mental träning på sofflocket...
Svara/kommentera
|
|
|
2013-11-23 15:03
Magnus E, FK Friskus-Varberg
Självklart kan ni det. Jag är ju inte med i arrangörsstaben men som gammal friskusmedlem är du väl alltid välkommen.
/Magnus
2013-11-23 12:13
Magnus E, Växjö OK
Kan man vara med på Skinkcupen 8 dec (utom tävlan)? /Hugo, Isac, Annika, Magnus
2013-11-23 15:03
Magnus E, FK Friskus-Varberg
Självklart kan ni det. Jag är ju inte med i arrangörsstaben men som gammal friskusmedlem är du väl alltid välkommen.
/Magnus
2013-11-23 12:13
Magnus E, Växjö OK
Kan man vara med på Skinkcupen 8 dec (utom tävlan)? /Hugo, Isac, Annika, Magnus
Svara/kommentera
|
|
|
2013-11-19 21:10
Klädbeställning
Glöm ej boka tränings- eller överdragsjacka innan 5 december.
Kläderna finns att prova i stugan. / Thomas
2013-11-19 21:10
Klädbeställning
Glöm ej boka tränings- eller överdragsjacka innan 5 december.
Kläderna finns att prova i stugan. / Thomas
Svara/kommentera
|
|
|
2013-11-03 13:54
Sebastian
Jag tänkte lägga in en samlingstid för nästa fredag, alltså för natten i Borås. Har ni i u-sektionen redan bestämt något? I så fall kan ni ju lägga in den i kalendern.
2013-11-03 13:54
Sebastian
Jag tänkte lägga in en samlingstid för nästa fredag, alltså för natten i Borås. Har ni i u-sektionen redan bestämt något? I så fall kan ni ju lägga in den i kalendern.
Svara/kommentera
|
|
|
| Nyare - Äldre |