|
2022-11-26 10:38
Daniel
Löpträning tresteget imorgon, söndag. Lite extra fokus på korta intervaller. Kom och haka på passet eller kör ditt eget. Alltid gött att få på sig shortsen igen!
Start 17,30
Kod in:403972 avsluta med OK.
2022-11-26 10:38
Daniel
Löpträning tresteget imorgon, söndag. Lite extra fokus på korta intervaller. Kom och haka på passet eller kör ditt eget. Alltid gött att få på sig shortsen igen!
Start 17,30
Kod in:403972 avsluta med OK.
Svara/kommentera
|
|
|
2022-11-20 22:18
Magnus
Jag har anmält mig till Helsingborg Indoor den 3/12. Det finns plats för fler i bilen om någon är sugen på lite indoor-OL.
2022-11-20 22:18
Magnus
Jag har anmält mig till Helsingborg Indoor den 3/12. Det finns plats för fler i bilen om någon är sugen på lite indoor-OL.
Svara/kommentera
|
|
|
2022-11-19 16:50
Thomas
Helt rätt, ha de gott. Hoppas du har bättre värme än vi har här :)
2022-11-19 07:51
Anki
En hälsning från mig som inte kan vara med på festen i kväll.
Jag är på Mauritius 3-dagars, men tänker ta ett glas i kväll och skåla för klubben.
Ha så kul!!
Anki
2022-11-19 16:50
Thomas
Helt rätt, ha de gott. Hoppas du har bättre värme än vi har här :)
2022-11-19 07:51
Anki
En hälsning från mig som inte kan vara med på festen i kväll.
Jag är på Mauritius 3-dagars, men tänker ta ett glas i kväll och skåla för klubben.
Ha så kul!!
Anki
Svara/kommentera
|
|
|
2022-11-18 16:36
Daniel
Distansträning Dranstugan lördag
Jag tänkte åka till Dranstugan, Veddige, imorgon och springa stig. Jag skall springa ca 2h i ganska lugn fart. Man kan haka på en stund eller hela passet om man vill.
Kör från Brunnsberg 9.30.
Avlöp från Dranstugan strax innan 10.
Hojta till om ni vill med!
2022-11-18 16:36
Daniel
Distansträning Dranstugan lördag
Jag tänkte åka till Dranstugan, Veddige, imorgon och springa stig. Jag skall springa ca 2h i ganska lugn fart. Man kan haka på en stund eller hela passet om man vill.
Kör från Brunnsberg 9.30.
Avlöp från Dranstugan strax innan 10.
Hojta till om ni vill med!
Svara/kommentera
|
|
|
2022-11-05 12:58
Daniel Gustafsson
Morgondagens intervaller tresteget 17:30.
Kom gärna 10 min innan start om dörrar krånglar.
Kod in: samma som klubbstugan. Avsluta med *
RENA SKOR är ett måste.
Ett glatt humör är också ett måste! :)
Syns!
2022-11-05 12:58
Daniel Gustafsson
Morgondagens intervaller tresteget 17:30.
Kom gärna 10 min innan start om dörrar krånglar.
Kod in: samma som klubbstugan. Avsluta med *
RENA SKOR är ett måste.
Ett glatt humör är också ett måste! :)
Syns!
Svara/kommentera
|
|
|
2022-10-30 14:25
Daniel
Löpinfo:
1. På tisdag är det intervaller vid fästningen. Samling kallbadhuset kl.18. Lättare pannlampa är bra att ha!
2. På fredag är det Halloween Nightmare 2022 , sista ordinarie anmälan idag.
3. På söndag, 6e november, kör vi första passet av tre inomhus i Tresteget. Kl.17.30 drar det igång. Kom gärna 10 minuter innan.
Klarar man tisdagsintervallerna klarar man detta. Rekommenderat från 13 år.
Tresteget är även bokat det 27 november, och 18 december.
De som inte vill vara med på ledd träning är också välkomna att springa inomhus på sitt sätt.
Trevlig söndag!
2022-10-30 14:25
Daniel
Löpinfo:
1. På tisdag är det intervaller vid fästningen. Samling kallbadhuset kl.18. Lättare pannlampa är bra att ha!
2. På fredag är det Halloween Nightmare 2022 , sista ordinarie anmälan idag.
3. På söndag, 6e november, kör vi första passet av tre inomhus i Tresteget. Kl.17.30 drar det igång. Kom gärna 10 minuter innan.
Klarar man tisdagsintervallerna klarar man detta. Rekommenderat från 13 år.
Tresteget är även bokat det 27 november, och 18 december.
De som inte vill vara med på ledd träning är också välkomna att springa inomhus på sitt sätt.
Trevlig söndag!
Svara/kommentera
|
|
|
2022-10-19 20:02
Daniel
Hej!
Vecka 44, 46 och 50 kommer vi att samlas på annat ställe än stugan på tisdagarna. Håll koll i kalendern här på hemsidan för att veta samlingspunkt!
Löpglada hälsningar! :)
2022-10-19 20:02
Daniel
Hej!
Vecka 44, 46 och 50 kommer vi att samlas på annat ställe än stugan på tisdagarna. Håll koll i kalendern här på hemsidan för att veta samlingspunkt!
Löpglada hälsningar! :)
Svara/kommentera
|
|
|
2022-10-13 21:12
Pia
Vi hade också svårt att hitta Hittautgrejer i veckan. Verkar som att någon städat och organiserat om. Ni får leta på lite mer oväntade ställen😊
2022-10-11 13:53
Sebastian och Thomas
För cirka 1,5 månader ställde vi en kartong med några burkar sportdryck i källaren som vi hade beställt. Men nu hittar vi inte den. Någon som vet om någon har flyttat på den? Vi måste beställa ny annars nu omedelbart, så om du vet något så vg. svara snarast möjligt.
2022-10-13 21:12
Pia
Vi hade också svårt att hitta Hittautgrejer i veckan. Verkar som att någon städat och organiserat om. Ni får leta på lite mer oväntade ställen😊
2022-10-11 13:53
Sebastian och Thomas
För cirka 1,5 månader ställde vi en kartong med några burkar sportdryck i källaren som vi hade beställt. Men nu hittar vi inte den. Någon som vet om någon har flyttat på den? Vi måste beställa ny annars nu omedelbart, så om du vet något så vg. svara snarast möjligt.
Svara/kommentera
|
|
|
2022-09-27 19:36
Magnus E
Det är lite kris inför träningen på torsdag. Vi saknar kontrollutsättare.
28 kontroller på Getterön.
Tacksam för hjälp.
2022-09-27 19:36
Magnus E
Det är lite kris inför träningen på torsdag. Vi saknar kontrollutsättare.
28 kontroller på Getterön.
Tacksam för hjälp.
Svara/kommentera
|
|
|
2022-09-11 17:47
Daniel Gustafsson
Intervallerna den 13e sept är inställda pga medel-VM.
2022-09-11 17:47
Daniel Gustafsson
Intervallerna den 13e sept är inställda pga medel-VM.
Svara/kommentera
|
|
|
| Nyare - Äldre |